Sekcje dla dzieci (5 - 12 lat)

Sekcje dziecięce łączą doskonałą zabawę z treningiem, którego celem jest nie tylko nauka wspinaczki, ale również zachęta do do aktywności fizycznej. Wspinanie wpływa korzystnie na cały układ ruchowy dziecka poprawia zwinność, siłę, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. Ma korzystny wpływ na leczenie dziecięcych wad postawy, a przede wszystkim wspomaga rozwój psychiki dziecka, uczy odpowiedzialności za innych, współpracy w grupie, przezwyciężania własnych słabości i zwiększa poczucie własnej wartości.

Jeśli Twoje dziecko uwielbia wspinać się po meblach, murkach i nie odpuszcza żadnym, nawet najwyższym drabinkom na placu zabaw, koniecznie przyprowadź je na Zerwę. Nasza sekcja dla najmłodszych oparta jest na wspieraniu instynktownych zachowań motorycznych. Zapewniamy specjalne uprzęże nawet dla najmłodszych dzieci.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Cena: 180 zł za miesiąc.

Trening wspinaczkowy dla najmłodszych trwa 1,5 godziny i obejmuje:

Rozgrzewkę, w ramach której bawimy się wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające kondycję i poszczególne partie mięśni.
Trening wspinaczkowy, na którym w formie zabawy uczymy się techniki wspinaczkowej.
Rozciąganie, podczas którego poprawiamy naszą gibkość i rozluźniamy spięte po treningu mięśnie.

Jesteś zainteresowany? Masz pytania? Zadzwoń lub napisz do nas!

Dzień tygodnia	Instruktor	wiek	Wolne miejsca
Poniedziałek, 16:00	Kasia	od 5 do 8 lat	1
Poniedziałek, 17:30	Kasia	od 9 do 12 lat	1
Wtorek, 16:00	Kasia	od 5 do 8 lat	3
Wtorek, 17:30	Kasia	od 9 do 12 lat	0
Środa 16.00	Mela	od 5 do 8 lat	0
Środa, 17:30	Mela	od 9 do 12 lat	0
Środa i piątek 16:00	Sebastian	Sekcja sportowa od 6 do 10 lat	0
Czwartek, 16:00	Michał	od 5 do 8 lat	0
Czwartek, 17:30	Michał	od 9 do 12 lat	2
Piątek, 17:30	Mela	od 9 do 12 lat	0
Sobota, 10:00	Michał	od 7 do 12 lat	0