Sekcje dziecięce i młodzieżowe łączą w sobie doskonałą zabawę z treningiem, którego celem jest nie tylko nauka wspinaczki, ale również zachęta do aktywności fizycznej. Wspinanie wpływa korzystnie na cały układ ruchowy dziecka: poprawia zwinność, siłę, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. Ma korzystny wpływ na leczenie dziecięcych wad postawy, a przede wszystkim wspomaga rozwój psychiki dziecka, uczy odpowiedzialności za innych, współpracy w grupie, przezwyciężania własnych słabości i zwiększa poczucie własnej wartości.

ZAPISY NA SEKCJE PROWADZIMY POD TYM LINKIEM LUB MAILOWO NA [email protected]

Trening wspinaczkowy dla dzieci oraz młodzieży obejmuje:

• Rozgrzewkę, w ramach której bawimy się wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające kondycję i poszczególne partie mięśni.
• Trening wspinaczkowy, na którym w formie zabawy uczymy się techniki wspinaczkowej.
• Rozciąganie, podczas którego poprawiamy naszą gibkość i rozluźniamy spięte po treningu mięśnie.

Jak wybrać odpowiednią grupę?

• początkujący – dzieci, które nie chodziły na sekcje, jeśli dziecko regularnie się wspinało z rodzicami, prosimy o ocenę indywidualną
• kontynuacja – dzieci, które uczestniczyły w sekcjach wspinaczkowych
• zaawansowana  – dzieci, które uczestniczyły w sekcjach wspinaczkowych, zajęcia dla dzieci 2 x w tygodniu, polecamy dla dzieci, które lubią się wspinać
• grupa sportowa (zajęcia 2x w tygodniu) – dzieci, które uczestniczyły w sekcjach wspinaczkowych, zajęcia dla dzieci 2 x w tygodniu, polecamy dla dzieci, które lubią się wspinać i chcą startować w zawodach.

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY DLA DZIECI W WIEKU 3 – 8 LAT – CROSSFICIAKI

CROSSFICIAKI to wyjątkowe zajęcia sportowe dla dzieci od 3 roku życia, które łączą zabawę z wszechstronnym rozwojem fizycznym! CROSSFICIAKI to sportowa zabawa z elementami crossfitu, który rozwija siłę i wytrzymałość. To ćwiczenia ogólnorozwojowe, „siłowanki” oraz świetna zabawa z rówieśnikami. Polepszenie koordynacji ruchowej i równowagi (wzmacnianie mięśni głębokich) i aktywność na wesoło, dostosowany do wieku i możliwości dziecka!

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA:

• piątek, godz. 17:00 – 17:45 – dzieci 3-5 lat
• piątek, godz 18:00 – 19:00 – dzieci 6-8 lat

Zapisy na CROSSFICIAKI: POD TYM LINKIEM

Koszt zajęć: 50 zł, zapisy prowadzimy na pojedyncze zajęcia, a liczba miejsc jest ograniczona.

Zajęcia są autorską wizją wszechstronnego rozwoju dzieci, która stworzona została na potrzeby najmłodszych – dopiero wchodzących w świat treningu z uwzględnieniem potrzeb obecnego cyfrowego pokolenia. Crossficiaki to zajęcia, które kładą nacisk na rozwój tych sfer motoryki, które obecnie najbardziej są zaniedbane. Poprzez zabawę i ćwiczenia, które zawsze mają swój ukryty cel kształtujemy sprawność ogólną. Wzmacniamy mięśnie głębokie oraz rozwijamy małą i dużą motorykę, poprzez gry i zabawy siłowe, koordynacyjne i równoważne pozwalamy wykształcić nawyki ruchowe, które w przyszłości pozwolą dziecku podjąć próbę w niemal każdej dyscyplinie sportowej.

Prowadzący zajęcia to Janusz Kamion nauczyciel dyplomowany z 18-letnim stażem w szkole podstawowej we Wrocławiu i wspaniałymi pomysłami.

Dołączcie do naszego sportowego świata ZERWY i dajcie dziecku szansę na niezapomniane, aktywne chwile!