Bouldering
BOULDEROWNIA WE WROCŁAWIU – WSPINANIE DLA KAŻDEGO
Na WOW Zerwa oferujemy ok 300 m2 ściany do boulderingu z najnowszymi setami chwytów wspinaczkowych światowych marek. Regularnie zmieniane bouldery gwarantują nowe doświadczenia wspinaczkowe podczas każdorazowej wizyty na ścianie. Na boulderowni każdy znajdzie coś dla siebie, ponieważ dbamy o to, aby układane bouldery były dostępne dla każdego – od początkujących do najbardziej zaawansowanych wspinaczy. Dodatkowo posiadamy również specjalną boulderownię przeznaczoną dla najmłodszych wspinaczy. Staramy się, aby każdy odwiedzający znalazł odpowiednie bouldery dla siebie, by móc rozwijać swoją pasję do wspinania.
Ścianka boulderowa Wrocław
Bouldering to forma wspinaczki, która polega na pokonywaniu krótkich dróg wspinaczkowych, zazwyczaj do wysokości około 4 metrów. Bouldering nie wymaga użycia lin, uprzęży, czy innego sprzętu do asekuracji. Zamiast tego naszą asekuracją jest specjalnie przygotowany materac. Bouldering ściance we Wrocławiu rozwija mięśnie całego ciała. Wymaga również zwinności i precyzji podczas wykonywania ruchów, co sprawia, że jest to doskonała forma treningu ogólnorozwojowego.
Bouldering to nie tylko sport, ale także forma rekreacji, sposób na rozwój umiejętności wspinaczkowych, a także możliwość poznawania szerokiej społeczności wspinaczkowej. Dzięki dostępnym we Wrocławiu ściankom boulderowym, wielu ludzi może czerpać radość z tej aktywności, łącząc przyjemność z rozwojem fizycznym.
Bouldering Wrocław – moc atrakcji i imprez
Zapraszamy do świata wspinaczki na naszej boulderowni we Wrocławiu! Regularnie organizujemy eventy, które nie tylko umożliwiają Wam rozwijanie umiejętności wspinaczkowych, ale także tworzą niezapomniane wspomnienia. Śledźcie nasze social media, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami o zbliżających się wydarzeniach, takich jak:
- Baldomania
To regularnie organizowana przez nas liga boulderowa trwająca przez określony czas w ciągu roku. W wyznaczonym okresie czeka na Was mnóstwo boulderów przygotowanych specjalnie na tę okazję. Swoje wyniki wpisujecie w aplikację, a my po każdej edycji ligi nagradzamy najlepszych wspinaczy. To super okazja, aby w trakcie treningu powspinać się po bulderach rodem z zawodów wspinaczkowych. - Boulder PAR-ty
Boulder PAR-ty to coroczne, luźne wydarzenie organizowane w okresie letnim. Tutaj liczy się nie tylko Twój wynik, ale także wynik Twojego partnera wspinaczkowego. Dodatkowo zawsze przygotowywane są specjalne problemy do pokonania w parach. Hasłem przewodnim tej imprezy jest: „Nie ważne jakie baldy robisz, ważne jakie robi Twój partner”. - REZERWA MOCY
Kultowa już REZERWA MOCY to wydarzenie, o którym słyszał prawdopodobnie każdy wspinacz w Polsce. To zawody organizowane we Wrocławiu od ponad 20 lat. Zwykle odbywają się w grudniu i są zwieńczeniem sezonu dla wielu wspinaczy. Eliminacje rozgrywane są na kilkudziesięciu boulderach przygotowanych specjalnie na to wydarzenie przez najlepszych routesetterów w Polsce. W sobotni wieczór odbywa się widowiskowy finał dla najlepszych zawodników. To wydarzenie, w którym warto wziąć udział bez względu na poziom wspinaczkowy. To nie tylko możliwość spróbowania swoich sił w zawodach boulderowych, ale także niepowtarzalna szansa podziwiania najlepszych wspinaczy w Polsce podczas finałowych zmagań.
Bulderownia Wrocław – miejsce rozwoju i integracji
Nasza bulderownia we Wrocławiu to nie tylko przestrzeń do wspinania, ale również miejsce, gdzie możesz rozwijać swoje umiejętności wspinaczkowe i nawiązywać nowe znajomości. Organizujemy regularne warsztaty, szkolenia oraz wydarzenia integracyjne, które pozwalają na wymianę doświadczeń i inspiracji między wspinaczami na każdym poziomie zaawansowania. Dzięki przyjaznej atmosferze i wsparciu naszej społeczności, wspinanie się w naszej bulderowni Wrocław staje się nie tylko treningiem fizycznym, ale także cennym doświadczeniem społecznym, które rozwija pasję do wspinaczki i buduje trwałe relacje.
Bulderownia Wrocław – doskonałe miejsce na aktywny wypoczynek z rodziną i przyjaciółmi
Nasza bulderownia we Wrocławiu to idealne miejsce, aby spędzić aktywnie czas z rodziną i przyjaciółmi. Bouldering to nie tylko wyzwanie dla ciała, ale również świetna zabawa, która integruje i wzmacnia więzi międzyludzkie. Dzięki różnorodności bulderów i poziomów trudności, każdy – od najmłodszych po dorosłych – znajdzie coś dla siebie.
Na naszej bulderowni oferujemy specjalne strefy przeznaczone dla dzieci, gdzie mogą one bezpiecznie próbować swoich sił. Dla dorosłych przygotowaliśmy bouldery zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych wspinaczy, dzięki czemu każdy może rozwijać swoje umiejętności w odpowiednim tempie.
Odwiedź nas do południa i oszczędzaj!
Jeśli chcesz cieszyć się wspinaczką w naszej bulderowni we Wrocławiu i jednocześnie zaoszczędzić, mamy dla Ciebie doskonałą propozycję! Odwiedź nas w dni powszednie do godziny 14 i skorzystaj z wyjątkowych, niższych cen.
W tym czasie nie tylko zapłacisz mniej za wejście, ale także będziesz miał więcej przestrzeni do wspinaczki, ponieważ w godzinach przedpołudniowych nasza bulderownia jest mniej zatłoczona. To idealna okazja, aby w komfortowych warunkach doskonalić swoje umiejętności wspinaczkowe.
Studencki poniedziałek – specjalna oferta bulderowni we Wrocławiu dla studentów
Dla wszystkich studentów mamy wyjątkową ofertę! Każdy poniedziałek to studencki poniedziałek, podczas którego studenci za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej mogą wejść do naszej bulderowni we Wrocławiu w atrakcyjnej cenie. To doskonała okazja, aby rozpocząć tydzień od aktywnego wypoczynku i spotkania się z przyjaciółmi w naszej wspinaczkowej społeczności.
Mocny środek tygodnia – każda środa tańsza w naszej bulderowni
Każda środa to mocny środek tygodnia w naszej bulderowni we Wrocławiu. W tym dniu oferujemy specjalny wstęp, który obejmuje nie tylko dostęp do bulderowni, ale także do naszej Strefy Mocy. To idealne miejsce, aby wypróbować swoje siły na wymagających bulderach i zrobić porządny trening siłowy.
Zapraszamy do naszej bulderowni we Wrocławiu, gdzie czekają na Ciebie atrakcyjne ceny i wyjątkowe oferty przez cały tydzień. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, czy szukasz wyzwań w środku tygodnia, u nas znajdziesz coś dla siebie!
Najczęściej zadawane pytania
Co to jest bouldering?
Bouldering to dyscyplina sportu, która polega na wspinaniu na ściance wspinaczkowej lub skale do wysokości ok. 4,5 m. Do asekuracji używamy specjalnych materacy zamiast lin. Bouldering to forma aktywnego spędzania czasu, podczas której rozwijane są wszystkie parte mięśniowe organizmu, a także pobudzane jest kreatywne myślenie.
Co daje buldering?
Buldering przynosi wiele korzyści fizycznych i psychicznych. Regularne wspinanie zwiększa siłę, wytrzymałość, elastyczność i koordynację, a także poprawia wydolność sercowo-naczyniową. Psychicznie buldering rozwija umiejętności rozwiązywania problemów, zwiększa pewność siebie, redukuje stres oraz motywuje do wytrwałości. Wspinaczka buduje poczucie wspólnoty i wsparcia wśród wspinaczy. Jest to aktywność, która przynosi dużo satysfakcji i radości.
Czy buldering jest trudny?
Bouldering to sport dla każdego. Na każdej ściance wspinaczkowej oraz w skałach znajdziesz bouldery na różnym poziomie trudności, od najłatwiejszych mających trudność zbliżoną do wejścia na drabinę. Wraz ze wzrostem umiejętności będziesz pokonywać coraz trudniejsze bouldery. Początkowo bouldering może wydawać ci się trudny, ponieważ wymaga techniki i siły, jednak im częściej będziesz odwiedzać ściankę wspinaczkową, tym bouldering będzie dla Ciebie łatwiejszy, a ruch wspinaczkowy bardziej naturalny.
Jak trenować bouldering?
Jeśli jesteś początkującym boulderowcem to najlepszą praktyką, aby trenować bouldering będzie wspinać się jak najwięcej. Poznasz poznasz techniki wspinaczkowe,, wzmocnisz chwyt oraz wszystkie partie mięśniowe, co przełoży się na Twój poziom wspinania. Następnie możesz wzbogacić swój trening o ćwiczenia ogólnorozwojowe i trenażery wspinaczkowe, jak chwytotablice, kampus, czy ścianki systemowe. Pamiętaj także o regularnym rozciąganiu – bouldering to sport siłowy, dlatego Twoje mięśnie potrzebują się rozluźnić po mocnym treningu. Dbaj także o regenerację, zdrową dietę i odpowiednią ilość snu.
Co zabrać na bouldering?
Aby uprawiać bouldering nie potrzebujesz zbyt wiele – wystarczą buty wspinaczkowe, woreczek na magnezję i sama magnezja, butelka wody oraz sportowe ubranie. Buty wspinaczkowe oraz woreczek na magnezję możesz wypożyczyć na ściance. Podczas boulderingu Twoją asekuracją jest materac – dlatego możesz nas odwiedzić nawet sam/a.
