WARSZTATY WSPINANIA W RYSACH NA WOW ZERWA – 5/6.04.2024
Kujemy żelazo póki gorące 😉 A do czerwoności rozgrzała Was jedna z dróg eliminacyjnych na Back To The Routes. RYSA...
Aktualności
BACK TO THE ROUTES & MISTRZOSTWA POLSKI W PROWADZENIU 2024 – PEŁNE WYNIKI
Poniżej prezentujemy pełne wyniki zawodów BACK TO THE ROUTES & MISTRZOSTWA POLSKI 2024, które odbyły się na WOW Zerwa 8-10...
ZMIANY W FUNKCJONOWANIU ŚCIANY – BACK TO THE ROUTES & MISTRZOSTWA POLSKI 2024
Rozpoczynamy przygotowania do BACK TO THE ROUTES & MISTRZOSTWA POLSKI 2024. W związku z tym w najbliższych dniach będziemy działali...
Kalistenika na ściance wspinaczkowej – czy to możliwe?
Kalistenika, czyli trening z wykorzystaniem własnej masy ciała, zdobywa coraz większą popularność we Wrocławiu. Jednak czy możliwe jest połączenie kalisteniki...
Jakie umiejętności rozwijasz na ściance wspinaczkowej, które przydają się na skałkach?
Ścianka wspinaczkowa to idealne miejsce na rozpoczęcie przygody ze wspinaczką, ale także na doskonalenie umiejętności przed wspinaczką na naturalnych skałkach....
Pierwszy raz na ściance, czyli jak zacząć się wspinać?
Wspinaczka to nie tylko sport, ale również pasjonujący sposób na aktywność fizyczną i rozwój psychiczny. Pierwsza wizyta na ściance wspinaczkowej...
