Kategoria: Aktualności

CROSSFICIAKI – zajęcia dla dzieci 3-8 lat

Posted on by Gosia Rudzińska

CROSSFICIAKI na WOW ZERWA w każdy piątek!

CROSSFICIAKI to wyjątkowe zajęcia sportowe dla dzieci od 3 roku życia, które łączą zabawę z wszechstronnym rozwojem fizycznym! Zajęcia są autorską wizją wszechstronnego rozwoju dzieci, która stworzona została na potrzeby najmłodszych – dopiero wchodzących w świat treningu z uwzględnieniem potrzeb obecnego cyfrowego pokolenia. Crossficiaki to zajęcia, które kładą nacisk na rozwój tych sfer motoryki, które obecnie najbardziej są zaniedbane. Poprzez zabawę i ćwiczenia, które zawsze mają swój ukryty cel kształtujemy sprawność ogólną. Wzmacniamy mięśnie głębokie oraz rozwijamy małą i dużą motorykę, poprzez gry i zabawy siłowe, koordynacyjne i równoważne pozwalamy wykształcić nawyki ruchowe, które w przyszłości pozwolą dziecku podjąć próbę w niemal każdej dyscyplinie sportowej.

Prowadzący zajęcia to Janusz Kamion nauczyciel dyplomowany z 18-letnim stażem w szkole podstawowej we Wrocławiu i wspaniałymi pomysłami.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA:

  • piątek, godz. 17:00 – 17:45 – dzieci 3-5 lat
  • piątek, godz 18:00 – 19:00 – dzieci 6-8 lat

Zapisy TUTAJ!
Koszt zajęć: 50 zł

Zapisy prowadzimy na pojedyncze zajęcia, a liczba miejsc jest ograniczona.

Co czeka na Twoje dziecko?
Sportowa zabawa z elementami crossfitu, który rozwija siłę i wytrzymałość. To ćwiczenia ogólnorozwojowe, „siłowanki” oraz świetna zabawa z rówieśnikami. Polepszenie koordynacji ruchowej i równowagi (wzmacnianie mięśni głębokich) i aktywność na wesoło, dostosowany do wieku i możliwości dziecka!

Dlaczego warto?
Crossficiaki to idealna okazja, by Twoje dziecko rozwijało umiejętności motoryczne, budowało zdrowe nawyki ruchowe od najmłodszych lat, spędziło czas aktywnie i z radością, poznało nowych przyjaciół i świetnie się bawiło.

Dołączcie do naszego sportowego świata ZERWY i dajcie dziecku szansę na niezapomniane, aktywne chwile!

Zapraszamy!

DZIEŃ MAMY NA WOW ZERWA – 25 MAJA

Posted on by Gosia Rudzińska

W niedzielę 25 MAJA Świętujemy DZIEŃ MAMY na WOW ZERWA!

Zapraszamy MAMY wraz z POCIECHAMI na wyjątkowe zajęcia wprowadzające dla MAM I DZIECI – 25 MAJA w godzinach 13-30 – 15:30. To będzie wyjątkowy czas, gdyż wspólnie przeżyjecie niezapomniane emocje.

Te wyjątkowe zajęcia to:

  • 2 godzinne zajęcia z instruktorami dla MAM I DZIECI,
  • wspinanie razem z innymi mamami oraz z ich dziećmi w małej grupie,
  • nieograniczona czasowo wejściówka na ściankę wspinaczkową, a więc po zajęciach możecie spędzić aktywnie czas tylko ze sobą,
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy,
  • słodkie ciacho i kawa/herbata u nas w kawiarni.

Lecz co najważniejsze – będziecie mieć możliwość zacieśnić więzi ze sobą podczas wspólnego zdobywania kolejnych dróg oraz pokonywania własnych barier.

To wszystko w cenie 170 zł dla Mamy i Dziecka. 25 maja, niedziela, godz. 13:30 – 15:30.

Uwaga: liczba miejsc ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń!
Zapisy przez link https://bit.ly/zerwadzienmamy2

Zapraszamy!

DZIEŃ DZIECKA NA WOW ZERWA – 1 czerwca 2025

Posted on by Gosia Rudzińska
ŚWIĘTUJMY DZIEŃ DZIECKA RAZEM 😉
1 CZERWCA 2025 (niedziela) o godzinie 13:30 zapraszamy na wyjątkowe zajęcia wspinaczkowe z okazji DNIA DZIECKA.
Minimalny wiek uczestników to 6 lat. Zapraszamy dzieci, które posiadają już doświadczenie wspinaczkowe oraz tych, którzy chcą wspinania spróbować po raz pierwszy.
Co otrzymają uczestnicy?
  •  niezapomniane 1,5 godzinne zajęcia z doświadczonymi instruktorami,
  • nieograniczoną czasowo wejściówkę na ściankę wspinaczkową, a więc po zajęciach możecie pozostać na obiekcie wraz z dzieckiem,
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy – uprząż,
  • słodki poczęstunek i soczek,
  • upominek,
  • wspaniałe emocje i wspomnienia.
Cena? 120 zł/osoba
Ilość miejsc ograniczona – mamy 8 miejsc.
Zapraszamy!

KURS ABC WSPINANIA – start 8 maja!

Posted on by Gosia Rudzińska
KURS ABC to 8 zajęć z instruktorem po 2 godziny każde, podczas których poznasz podstawowe techniki wspinania oraz nauczysz się asekuracji z dołem i na wędkę. Zajęcia przygotowują do samodzielnego korzystania ze ściany wspinaczkowej lub możliwa jest kontynuacja zajęć w sekcji wspinaczkowej początkujący +.
Zajęcia będą odbywały się co czwartek o 18:45. Prowadzić je będzie Dorota Kolończyk. Pierwsze zajęcia odbędą się 8 maja 2025.
Kurs ABC to:
  • 8 zajęć z instruktorem,
  • wejścia na ścianę (oprócz posiadaczy kart sportowych),
  • niezbędny sprzęt do wspinania (buty wspinaczkowe są we własnym zakresie, niezbędne do nauki wspinania, można wypożyczyć na ścianie)
  • 8-wejściowy karnet (wraz z uprzężą) na WOW Zerwa do wykorzystania w trakcie trwania kursu – bardzo ważne jest to by trenować nowe umiejętności nabyte w trakcie trwania kursu 😉
Koszt kurs ABC to koszt 600 zł. W przypadku posiadania karty sportowej to koszt 540 zł (nie obejmuje wejść na ścianę).
W dniu 19.06.2025 (Boże Ciało) zajęcia nie odbędą się. Ze względu na to kurs zakończy się 3.07.2025.
Zapraszamy!

WOLNE MIEJSCA W SEKCJACH DLA DZIECI!

Posted on by Gosia Rudzińska

Twoje dziecko chce spróbować swoich sił na ściance wspinaczkowej? A może wspina się razem z Tobą?

Świetnie! Zwolniło nam się kilka miejsc w sekcjach wspinaczkowych dla DZIECI na różnym poziomie zaawansowania.

Dzieci początkujące, które postawiły swoje pierwsze kroki na ściance wspinaczkowej lub jeszcze nigdy nie próbowały wspinania zapraszamy na SEKCJE DLA POCZĄTKUJĄCYCH:

  • wtorek, godz. 8:30 – dzieci 8-12 lat
  • wtorek, godz. 14:30 – dzieci 8-12 lat
  • wtorek, godz. 16:15 – dzieci 10-13 lat
  • czwartek, godz. 8:30 – dzieci 8-12 lat
  • piątek, godz. 14:45 – dzieci 8-12 lat
  • piątek, godz. 16:15 – dzieci 6-9 lat

A jeżeli chodzicie na ściankę indywidualnie, wspinacie się i nie boicie nowych wyznań, zapraszamy by spróbować sił w zajęciach grupowych na poziomie KONTYNUACJA:

  • poniedziałek, godz. 16:15, dzieci 6-9 lat
  • środa, godz. 16:00, dzieci 6-9 lat
  • piątek, godz. 18:00, dzieci 6-9 lat

Zapisy prowadzimy mailowo: [email protected]