Kategoria: Aktualności

TRWAJĄ ZAPISY do wakacyjnej sekcji wspinaczkowej dla młodzieży 13 – 17 lat!

Kiedy: czwartki, godzina 16:30
Prowadzący: Artur Bleichert
Poziom: mieszany
Zapisy: [email protected]

Zapraszamy!

WAKACJE WSPINACZKOWE DLA DZIECI 7-13 LAT

Zapraszamy dzieci w wieku 7-13 lat na letnie półkolonie wspinaczkowe na WOW Zerwa!

Nasze półkolonie to połączenie sportu, zabawy i przygody w bezpiecznym środowisku pod okiem doświadczonych instruktorów i wychowawców.

ZAPISY NA PÓŁKOLONIE WSPINACZKOWE 2026

 

PROGRAM LATO 2026:

• wspinaczka-nauka wiązania węzłów, podstawy techniki wspinaczkowej, doskonalenie umiejętności, zabawy oraz zawody wspinaczkowe,
• wspinanie z liną na ściance do 13,5 metra oraz ściance do boulderingu,
• zajęcia ogólnorozwojowe poprzez zabawę – w zależności od turnusu zajęcia z podstaw jogi, sztuk walki, tańca,
• gry i zabawy terenowe na świeżym powietrzu (podchody, bieg na orientacje),
• wyjście na kąpielisko Glinianki! (jeżeli tylko pozwoli pogoda),
• wyjścia na dodatkowe atrakcje,
• zajęcia przyrodnicze,
• warsztaty plastyczno-artystyczne,
• ściankowe kino,
• konkursy i zabawy integracyjne,
• pamiątki z półkolonii dla każdego dziecka (pamiątkowa limitowana koszulka z półkolonii 2026 oraz dyplom).

Dodatkowe wyjścia w trakcie trwania turnusu (wyjścia się mogą zmienić w przypadku niekorzystnej pogody):

• wyjście do muzeum
• wyjście na kąpielisko Glinianki (pływanie i plażowanie) – jeśli tylko pozwoli pogoda (alternatywnie inna atrakcja)
• wyjście na gry terenowe.

Uwaga: szczegółowy program zostanie przesłany w tygodniu przed półkoloniami.

Półkolonie są zgłoszane w Kuratorium Oświaty. 

Co ze sobą zabrać: strój sportowy, buty sportowe na zmianę, bluzę (w przypadku chłodniejszych dni), bidon (woda filtrowana dostępna na miejscu). Istnieje możliwość wypożyczenia butów wspinaczkowych.

 

DLA KOGO:

Dla wszystkich chętnych dzieci w wieku od 7-13 lat.  Nie wymagamy umiejętności wspinaczkowych.

 

GDZIE:

Wrocławski Ośrodek Wspinaczkowy Zerwa, ul. Szczecińska 17D, Wrocław (zjazd Stadion z Autostradowej Obwodnicy Wrocławia).

 

TERMINY:

• Turnus 1. – 29.06 – 03.07.2026
• Turnus 2. – 06.07 – 10.07.2026
• Turnus 3. – 13.07 – 17.07.2026
• Turnus 4. – 20.07 – 24.07.2026
• Turnus 5. – 27.07 – 31.07.2026
• Turnus 6. – 03.08 – 07.08.2026
• Turnus 7. – 10.08 – 14.08.2026
• Turnus 8. – 17.08 – 21.08.2026
• Turnus 9. – 24.08 – 28.08.2026

CZAS TRWANIA:

• Poniedziałek–piątek
• Opieka od godz. 7:45–16:15
• Realizację programu rozpoczynamy o godzinie 8:15, a kończymy około godziny 15:45, zbiórka dzieci jest do godziny 8:15, natomiast odbiór od 15:45.

 

WYŻYWIENIE:

• Drugie śniadanie
• Obiad – zupa i drugie danie
• Podwieczorek – owoce,

Jest możliwość wyboru diety wykluczającej. Uczestnicy zajęć przez cały dzień będą mieli dostęp do wody, wody z cytrusami. Wszystkie posiłki są świeże, przygotowywane i przywożone przez Bar Trzy Stoliki. Sprawdzone i pyszne domowe jedzenie. 

 

CENA:

Turnus 5-dniowy – 1020 zł.

Cena obejmuje:

• realizację programu i opiekę w trakcie trwania zajęć 7.45 – 16.15,
• wyżywienie (drugie śniadanie, obiad oraz podwieczorek, woda),
• Ubezpieczenie NNW,
• niezbędny sprzęt wspinaczkowy (nie obejmuje ceny wypożyczenia butów wspinaczkowych – dla chętnych),
• opłacenie wyjść i wszystkich atrakcji,
• pamiątka z półkolonii – koszulka i dyplom.

 

ZAPISY:

Zapisy na wybrany przez Państwa turnus odbywają się przez Portal Klienta.

ZAPISY NA PÓŁKOLONIE WSPINACZKOWE

W celu rezerwacji miejsca na wybrany turnus konieczna jest wpłata 1 raty w wysokości 400 zł oraz dostarczenie podpisanej umowy w terminie 3 dni od dokonania zgłoszenia. Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem półkolonii poprzez płatność on-line lub osobiście na recepcji WOW Zerwa.

 

Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu! 

e-mail: [email protected]

tel. 500 706 192

lub osobiście na recepcji WOW Zerwa, ul. Szczecińska 17d, Wrocław.

INTENSYWNY KURS ABC to 8 zajęć z instruktorem po 2 godziny każde, podczas których poznasz podstawowe techniki wspinania oraz nauczysz się asekuracji z dołem i na wędkę. Zajęcia przygotowują do samodzielnego korzystania ze ściany wspinaczkowej. Pierwsze zajęcia odbędą się już 6 lipca 2026!

Planowy start grupy 6.07.2026 (poniedziałek).

Zajęcia będą odbywały dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy o godzinie 17:30. Kurs poprowadzi Artur Bleichert.

Co oznacza INTENSYWNY KURS ABC? Całość kursu będzie trwała miesiąc, a nie dwa miesiące – jak w przypadku standardowego kursu ABC.

Kurs ABC to:

• 8 zajęć z instruktorem,
• wejścia na ścianę,
• niezbędny sprzęt do wspinania (buty wspinaczkowe we własnym zakresie, niezbędne do nauki wspinania, można wypożyczyć na ścianie)
• 8-wejściowy karnet (wraz z uprzężą) na WOW Zerwa, do wykorzystania w ciągu 60 dni – bardzo ważne jest to by trenować nowe umiejętności nabyte w trakcie trwania kursu 🙂

Liczba miejsc na kurs jest ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń.

Zapisy prowadzimy POD TYM LINKIEM.

Koszt kursu to 680 zł.

Przypominamy również, że nasz kurs jest skierowany tylko dla osób pełnoletnich.

Zapraszamy!

Ruszyły zapisy na WAKACYJNE SEKCJE WSPINACZKOWE DLA DOROSŁYCH 2026.

Pełny harmonogram sekcji wakacyjnych znajdziecie TUTAJ.

Zapisy prowadzimy mailowo: [email protected]

Zapraszamy!

Każde przejście się liczy! Dlatego zapisuj swoje przejścia w aplikacji mobilnej i śledź swój progres na Zerwie.

Jak zacząć?

• Zeskanuj kod QR. Znajdziesz go na kartkach z wycenami dróg, na plakacie oraz w kawiarni.
• Zaloguj się przez Google lub e-mail.
• Zaznacz swoje przejście przy wybranej drodze

W aplikacji możesz nie tylko zapisywać swoje przejścia, ale też śledzić aktywność innych wspinaczy, obserwować rankingi i być na bieżąco z tym, co dzieje się na ścianie.

Co oznaczają style przejść?

• Onsight – czyste przejście drogi bez wcześniejszej znajomości i bez podpowiedzi
• Flash – czyste przejście drogi, ale z możliwością skorzystania z podpowiedzi, opisu lub obserwacji innych
• Project – próba przejścia drogi bez ukończenia jej
• Redpoint – przejście drogi od początku do końca bez odpadnięcia i odpoczynku, po wcześniejszych próbach
• Toprope – wspinaczka na wędkę

Aktywność w aplikacji będzie nagradzana!

W dniach 4-7 czerwca 2026 (długi weekend Boże Ciało) będziemy otwarci w godzinach 10:00 – 22:00.

Zapraszamy na wspinanie!

Joga (nie tylko) dla wspinaczy to zajęcia, które łączą ruch, oddech i uważność.

Praktyka inspirowana Ashtanga Jogą i Vinyasa Flow pozwala rozruszać ciało, zwiększyć jego elastyczność oraz wzmocnić je w sposób zrównoważony. Równocześnie jest to przestrzeń na zatrzymanie i wsłuchanie się w siebie. Pracujemy z oddechem w ruchu, co pomaga uspokoić układ nerwowy i pogłębić koncentrację. Każde zajęcia kończą się relaksacją, która wspiera regenerację i przywraca równowagę.

Zajęcia odbywają się na ściance wspinaczkowej i stanowią świetne uzupełnienie treningu wspinaczkowego. Są na tyle uniwersalne, że skorzysta z nich każdy. Zapraszam niezależnie od poziomu zaawansowania, zarówno w jodze, jak i we wspinaczce.

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ W KAŻDĄ ŚRODĘ O GODZINIE 19:30.

ZAPISY TUTAJ.

O Agnieszce (prowadzącej): Jestem nauczycielką jogi (RYT 200). Na co dzień uczę Ashtanga Jogi, a także tworzę autorskie sekwencje Vinyasa Flow. Sama regularnie się wspinam i wykorzystuję jogę jako wsparcie treningu wspinaczkowego.

Traktuję praktykę jogi jako proces słuchania ciała i reagowania na jego potrzeby. Zamiast działania na siłę, ważna jest dla mnie płynność, uważność i wybieranie takich form ruchu, które wspierają, a nie przeciążają.

 

Zapraszamy Mamy wraz z Dziećmi na wyjątkowe WARSZTATY WSPINACZKOWE dla Mam i Dzieci w niedzielę 24 maja o godzinie 11:30!

To będzie pełna emocji wspinaczkowa przygoda, podczas której razem spróbujecie swoich sił na ściance, będziecie wspierać się nawzajem i wspólnie zdobywać kolejne drogi.

ZAPISY ON-LINE

Niedziela, 24 maja 2026 r. 
godz. 11:30–13:00 

W programie:

• 1,5 -godzinne zajęcia wspinaczkowe z instruktorami dla Mam i Dzieci
• wspinanie w kameralnej grupie,
• nielimitowane wejście na ściankę wspinaczkową po zakończeniu zajęć,
• pełny sprzęt wspinaczkowy,
• po zajęciach słodki poczęstunek w naszej kawiarni wraz z kawą (herbatą lub sokiem).

To coś więcej niż zwykłe zajęcia — to wspólne pokonywanie wysokości, własnych barier i budowanie pięknych wspomnień.

• Cena: 180 zł za Mamę i Dziecko
• Minimalny wiek dziecka: ukończone 6 lat

Liczba miejsc jest ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.

ZAPISY POD TYM LINKIEM

Spędźcie Dzień Mamy aktywnie, wyjątkowo i… na wysokości!

OSTATNI KURS ABC WSPINANIA PRZED WAKACJAMI!

Planowy start kursu: maj 2026 (po uzbieraniu minimalnej ilości uczestników)

TERMIN ZAJĘĆ: poniedziałki, godzina 17:00.

KURS ABC to 8 zajęć z instruktorem po 2 godziny każde, podczas których poznasz podstawowe techniki wspinania oraz nauczysz się asekuracji z dołem i na wędkę. Zajęcia przygotowują do samodzielnego korzystania ze ściany wspinaczkowej lub możliwa jest kontynuacja zajęć w sekcji wspinaczkowej.

Zapisy TUTAJ

Zajęcia będą odbywały się co poniedziałek o godzinie 17:00 przez kolejnych 8 tygodni. 

Koszt kursu ABC to 680 zł. 

Kurs poprowadzi Włodek Hryniuk.

Kurs ABC to:

• 8 zajęć z instruktorem,
• wejścia na ścianę
• niezbędny sprzęt do wspinania (buty wspinaczkowe są we własnym zakresie, niezbędne do nauki wspinania, można wypożyczyć na ścianie)
• 8-wejściowy karnet (wraz z uprzężą) na WOW Zerwa, do wykorzystania w trakcie trwania kursu – bardzo ważne jest to by trenować nowe umiejętności nabyte w trakcie trwania kursu.

Przypominamy, że nasz kurs jest skierowany tylko dla osób pełnoletnich.

Liczba miejsc na kurs jest ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń.

Zgłoszenia przyjmujemy pod TYM LINKIEM.

Zapraszamy!