Kategoria: Aktualności

KURS ABC to 8 zajęć z instruktorem po 2 godziny każde, podczas których poznasz podstawowe techniki wspinania oraz nauczysz się asekuracji z dołem i na wędkę. Zajęcia przygotowują do samodzielnego korzystania ze ściany wspinaczkowej lub możliwa jest kontynuacja zajęć w sekcji wspinaczkowej początkujący +.

Planowy start grupy 8.07.2025 (WTOREK). Zajęcia będą odbywały dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki o 19:00. Prowadzić je będą Maciej Kordyka i Vlodek Hryniuk.

Co oznacza INTENSYWNY KURS ABC?
Całość kursu będzie trwała miesiąc, a nie dwa miesiące – jak w przypadku standardowego kursu ABC 🙂

Kurs ABC to:

• 8 zajęć z instruktorem,
• wejścia na ścianę (oprócz posiadaczy kart sportowych)
• niezbędny sprzęt do wspinania (buty wspinaczkowe są we własnym zakresie, niezbędne do nauki wspinania, można wypożyczyć na ścianie)
• 8-wejściowy karnet (wraz z uprzężą) na WOW Zerwa, do wykorzystania w trakcie trwania kursu – bardzo ważne jest to by trenować nowe umiejętności nabyte w trakcie trwania kursu 🙂 Karnet będzie ważny do końca sierpnia.

Liczba miejsc na kurs jest ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzimy pod TYM LINKIEM.

Koszt kurs ABC to koszt 600 zł. W przypadku posiadania karty sportowej to koszt 540 zł (nie obejmuje wejść na ścianę)

W celu zapisu na kurs ABC, konieczna jest opłata za kurs i podanie danych poprzez panel klienta.

Przypominamy również, że nasz kurs jest skierowany tylko dla osób pełnoletnich.

Zapraszamy!

CROSSFICIAKI na WOW ZERWA w każdy piątek!

CROSSFICIAKI to wyjątkowe zajęcia sportowe dla dzieci od 3 roku życia, które łączą zabawę z wszechstronnym rozwojem fizycznym! Zajęcia są autorską wizją wszechstronnego rozwoju dzieci, która stworzona została na potrzeby najmłodszych – dopiero wchodzących w świat treningu z uwzględnieniem potrzeb obecnego cyfrowego pokolenia. Crossficiaki to zajęcia, które kładą nacisk na rozwój tych sfer motoryki, które obecnie najbardziej są zaniedbane. Poprzez zabawę i ćwiczenia, które zawsze mają swój ukryty cel kształtujemy sprawność ogólną. Wzmacniamy mięśnie głębokie oraz rozwijamy małą i dużą motorykę, poprzez gry i zabawy siłowe, koordynacyjne i równoważne pozwalamy wykształcić nawyki ruchowe, które w przyszłości pozwolą dziecku podjąć próbę w niemal każdej dyscyplinie sportowej.

Prowadzący zajęcia to Janusz Kamion nauczyciel dyplomowany z 18-letnim stażem w szkole podstawowej we Wrocławiu i wspaniałymi pomysłami.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA:

• piątek, godz. 17:00 – 17:45 – dzieci 3-5 lat
• piątek, godz 18:00 – 19:00 – dzieci 6-8 lat

Zapisy TUTAJ!
Koszt zajęć: 50 zł

Zapisy prowadzimy na pojedyncze zajęcia, a liczba miejsc jest ograniczona.

Co czeka na Twoje dziecko?
Sportowa zabawa z elementami crossfitu, który rozwija siłę i wytrzymałość. To ćwiczenia ogólnorozwojowe, „siłowanki” oraz świetna zabawa z rówieśnikami. Polepszenie koordynacji ruchowej i równowagi (wzmacnianie mięśni głębokich) i aktywność na wesoło, dostosowany do wieku i możliwości dziecka!

Dlaczego warto?
Crossficiaki to idealna okazja, by Twoje dziecko rozwijało umiejętności motoryczne, budowało zdrowe nawyki ruchowe od najmłodszych lat, spędziło czas aktywnie i z radością, poznało nowych przyjaciół i świetnie się bawiło.

Dołączcie do naszego sportowego świata ZERWY i dajcie dziecku szansę na niezapomniane, aktywne chwile!

Zapraszamy!

W niedzielę 25 MAJA Świętujemy DZIEŃ MAMY na WOW ZERWA!

Zapraszamy MAMY wraz z POCIECHAMI na wyjątkowe zajęcia wprowadzające dla MAM I DZIECI – 25 MAJA w godzinach 13-30 – 15:30. To będzie wyjątkowy czas, gdyż wspólnie przeżyjecie niezapomniane emocje.

Te wyjątkowe zajęcia to:

• 2 godzinne zajęcia z instruktorami dla MAM I DZIECI,
• wspinanie razem z innymi mamami oraz z ich dziećmi w małej grupie,
• nieograniczona czasowo wejściówka na ściankę wspinaczkową, a więc po zajęciach możecie spędzić aktywnie czas tylko ze sobą,
• niezbędny sprzęt wspinaczkowy,
• słodkie ciacho i kawa/herbata u nas w kawiarni.

Lecz co najważniejsze – będziecie mieć możliwość zacieśnić więzi ze sobą podczas wspólnego zdobywania kolejnych dróg oraz pokonywania własnych barier.

To wszystko w cenie 170 zł dla Mamy i Dziecka. 25 maja, niedziela, godz. 13:30 – 15:30.

Uwaga: liczba miejsc ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń!
Zapisy przez link https://bit.ly/zerwadzienmamy2

Zapraszamy!

W najbliższą niedzielę (1 czerwca 2025) będziemy wyjątkowo otwarci w godzinach 12:00 – 22:00.

Za utrudnienia przepraszamy.

Zapraszamy na wspinanie 😉