Sekcje
Dziecięce
I młodzieżowe
Sekcje dziecięce i młodzieżowe łączą w sobie doskonałą zabawę z treningiem, którego celem jest nie tylko nauka wspinaczki, ale również zachęta do aktywności fizycznej. Wspinanie wpływa korzystnie na cały układ ruchowy dziecka: poprawia zwinność, siłę, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. Ma korzystny wpływ na leczenie dziecięcych wad postawy, a przede wszystkim wspomaga rozwój psychiki dziecka, uczy odpowiedzialności za innych, współpracy w grupie, przezwyciężania własnych słabości i zwiększa poczucie własnej wartości.
Trening wspinaczkowy dla dzieci oraz młodzieży obejmuje:
- Rozgrzewkę, w ramach której bawimy się wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające kondycję i poszczególne partie mięśni.
- Trening wspinaczkowy, na którym w formie zabawy uczymy się techniki wspinaczkowej.
- Rozciąganie, podczas którego poprawiamy naszą gibkość i rozluźniamy spięte po treningu mięśnie.
Jak wybrać odpowiednią grupę?
- początkujący – dzieci, które nie chodziły na sekcje, jeśli dziecko regularnie się wspinało z rodzicami, prosimy o ocenę indywidualną
- kontynuacja – dzieci, które uczestniczyły w sekcjach wspinaczkowych
- zaawansowana – dzieci, które uczestniczyły w sekcjach wspinaczkowych, zajęcia dla dzieci 2 x w tygodniu, polecamy dla dzieci, które lubią się wspinać
- grupa sportowa (zajęcia 2x w tygodniu) – dzieci, które uczestniczyły w sekcjach wspinaczkowych, zajęcia dla dzieci 2 x w tygodniu, polecamy dla dzieci, które lubią się wspinać i chcą startować w zawodach
HARMONOGRAM SEKCJI NA ROK SZKOLNY 2024/2025 ZOSTANIE OPUBLIKOWANY W SIERPNIU. PODCZAS WAKACJI ZAPRASZAMY DZIECI W WIEKU 7-12 LAT NA PÓŁKOLONIE LETNIE.
Harmonogram
Sekcje dla dzieci i młodzieży 2024/2025
Godz. | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
8:30 - 10:00 |
dzieci
poziom mieszany, 8-12 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
poziom mieszany, 8-12 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
||||
10:00 - 11:30 |
dzieci
kontynuacja, 9-12 lat Magda Matuszewska, Mateusz Minor
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||||
14:30 - 16:00 |
dzieci
poziom mieszany, 8-12 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
poziom mieszany, 8-12 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
poziom mieszany, 8-12 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||
15:00 - 16:00 |
przedszkolaki młodsze
kontynuacja i początkujące, 4-6 lat Michał Leśnowolski, Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
przedszkolaki młodsze
początkujące, 4-5 lat Michał Leśnowolski, Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
||||
16:00 - 17:30 |
dzieci
kontynuacja, 10-13 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
kontynuacja, 5-6 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
dzieci
zaawansowane, 9-13 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
początkujące, 6-9 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
dzieci
kontynuacja, 6-9 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
zaawansowane, 9-13 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
dzieci
kontynuacja, 6-9 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
||
16:15 - 17:45 |
dzieci
kontynuacja, 6-9 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
początkujące, 10-13 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
kontynuacja, 10-13 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
początkujące, 10-13 lat, jednocześnie odbywa się sekcja dla rodziców Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
dzieci
początkujące, 6-9 lat, jednocześnie odbywa się sekcja dla rodziców Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
||
16:15 - 17:15 |
przedszkolaki
początkujące, 5-6 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||||
16:15 - 18:15 |
młodzież
początkujący, 13-17 lat Artur Bleichert
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||||
16:30 - 18:00 |
dzieci
kontynuacja, 11-15 lat Dorota Kolończyk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||||
16:45 - 18:45 |
młodzież
zaawansowana, 13-18 lat Jaś Krajewski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
młodzież
zaawansowana, 13-18 lat Jaś Krajewski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
||||
17:00 - 19:00 |
młodzież
grupa sportowa, 12-17 lat Bartek Nowik
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
młodzież
grupa sportowa, 12-17 lat Bartek Nowik
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
młodzież
kontynuacja, 13-16 lat Artur Bleichert
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||
17:00 - 18:30 |
dzieci
kontynuacja, 7-10 lat Bartłomiej Bolek
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||||
17:30 - 19:00 |
dzieci
kontynuacja, 8-11 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||||
17:45 - 19:45 |
młodzież
sportowa, 10-15 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
młodzież
sportowa, 9-13 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
młodzież
grupa sportowa, 10-15 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
młodzież
grupa sportowa, 9-13 lat Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
||
17:45 - 19:15 |
dzieci
kontynuacja, 10-13 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
początkujące, 10-13 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
początkujące, 6-9 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
|||
18:00 - 19:30 |
dzieci
początkujące, 10-13 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
początkujące, 6-9 lat Vlodek Hryniuk
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
kontynuacja, 6-9 lat Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
dzieci
kontynuacja, 10-13 lat, jednocześnie odbywa się sekcja dla rodziców Michał Leśnowolski
WOLNYCH
MIEJSC
0
dzieci
kontynuacja, 6-9 lat, jednocześnie odbywa się sekcja dla rodziców Julia Ślęzak
WOLNYCH
MIEJSC
0
|
CENNIK SEKCJI
UCZESTNICTWO W SEKCJI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY |
Koszt za miesiąc |
Sekcje dla przedszkolaków (1 h)
220zł
|
|
Sekcja dla dzieci (1,5 h) 1x w tygodniu
250zł
|
|
Sekcja dla dzieci (1,5 h) 2x w tygodniu
440zł
|
|
Sekcja dla młodzieży (2 h) 1x w tygodniu
250zł
|
|
Sekcja dla młodzieży (2 h) 2x w tygodniu
440zł
|