Aktualności

KURS ABC WSPINANIA – start 5.11.2025

KURS ABC WSPINANIA – start 5.11.2025 (środa), godzina 19:30. KURS ABC to 8 zajęć z instruktorem po 2 godziny każde,...

11 listopada 2025 – godziny otwarcia

11 listopada 2025 (wtorek) będziemy otwarci w godzinach 10:00 – 22:00. Zapraszamy!

Zmiany w funkcjonowaniu WOW Zerwa – 3-9.11

Uwaga! W tym tygodniu twają przygotowania do nadchodzących zawodów 6.02 UP!GAMES x WOW ZERWA, które odbędą się już w nabliższy...

KURS ABC WSPINANIA – od 6.10.2025

KURS ABC to 8 zajęć z instruktorem po 2 godziny każde, podczas których poznasz podstawowe techniki wspinania oraz nauczysz się...

NOWA SEKCJA WSPINACZKOWA TYLKO DLA KOBIET!

Dziewczyny!  Jeśli marzy Wam się rozpoczęcie przygody ze wspinaczką, ale dotychczas brakowało Wam odwagi – to jest idealny moment! Co...

Jakie mięśnie angażuje wspinaczka na linie?

Wspinaczka na linie to jeden z najbardziej wszechstronnych treningów funkcjonalnych, który rozwija siłę, koordynację i wytrzymałość całego ciała. Choć na...