09/07/2025

W naszej strefie treningowej znajdziesz jedną z największych w Polsce obwodowni. A co to takiego jest obwodownia? To ściana zbudowana z paneli o zróżnicowanych kątach nachylenia bardzo gęsto zapełniona różnymi chwytami, od klam, przez ściski, oblaki, krawądki, aż po duże struktury. Zamiennie możesz spotkać się z nazwą spraywall – jednak oznacza ono dokładnie to samo co obwodownia.

To przestrzeń stworzona z myślą o wszechstronnym treningu wspinaczkowym – niezależnie od poziomu zaawansowania. Obwodownia doskonale sprawdza się jako miejsce do wstępnej rozgrzewki, ale również jako niezastąpione narzędzie treningowe – zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych wspinaczy.

Jak korzystać z obwodowni?

• Dla początkujących – duże zagęszczenie chwytów umożliwia naukę podstawowych technik wspinaczkowych, uczy trzymania się różnorodnych chwytów, pozwala się rozgrzać przed treningiem lub schłodzić na zakończenie wspinania
• Dla zaawansowanych – to niezastąpione miejsce do budowania wytrzymałości oraz wytrzymałości siłowej i siły, niezbędnej podczas pokonywania trudnych dróg w skałach i na panelu. Obwodownia pozwala na precyzyjne dostosowanie poziomu trudności i intensywności treningu do własnych potrzeb, dzięki czemu sprawdza się zarówno w przygotowaniach do sezonu oraz jako element regularnego treningu w ciągu roku. Zaawansowani wspinacze mogą zrobić tutaj kompleksowy trening na obwodach, interwałach, czy boulderach systemowych.

Obwodownia jest również świetnym miejscem do rozgrzewki przed wspinaniem i schłodzenia po treningu.

Zapraszamy do korzystania!