- godz. 16:15 (grupa 6-9 lat, grupa 10-12 lat i grupa dla Rodziców)
- godz. 18:00 (grupa 6-9 lat i grupa dla Rodziców)
Kategoria: Aktualności
DOŁĄCZ DO TEAMU ZERWA – poszukujemy super pracowników ;)
Poszukujemy osób do pracy na 4 różne STANOWISKA:
- obsługa techniczna ściany,
- obsługa kawiarni i kuchni,
- prowadzenie urodzin dla dzieci i pomoc przy sekcjach dziecięcych,
- obsługa recepcji.
Jeśli jesteś zainteresowany pracą i spełniasz większość poniższych wymagań napisz o sobie kilka słów i wyślij na adres [email protected].
Być może szukamy właśnie Ciebie!
1. OBSŁUGA TECHNICZNA ŚCIANY
Opis stanowiska:
– odkręcanie i mycie chwytów wspinaczkowych
– dokonywanie bieżących, drobnych napraw
– dbanie o porządek na zapleczu technicznym obiektu
– utrzymanie w dobrym stanie technicznym sprzętów sportowych i innej infrastruktury obiektu.
Wymagania:
– dyspozycyjność w poniedziałki 8-16, sporadycznie w inne dni tygodnia (również wieczorami) oraz przy organizacji eventów i zawodów
– doświadczenie we wszelkiego rodzaju drobnych pracach technicznych i naprawach
– samodzielność i dokładność w wykonywaniu zadań
– dbałość o porządek i BHP
– „dobre oko” do wynajdywania rzeczy, które można poprawić / naprawić na naszym obiekcie
– mile widziane uprawnienia UDT do obsługi podnośników.
Oferujemy:
– niezbędne szkolenia i kursy
– umowa zlecenie lub B2B
– praca w ciekawym miejscu, gdzie ciągle się coś dzieje
– wsparcie ze strony naszej kadry
– możliwość nauki / rozwoju również na innych stanowiskach na naszej ścianie
– nieograniczony dostęp do ściany wspinaczkowej
– możliwość uczestnictwa w sekcjach wspinaczkowych na super warunkach i rozwijania swojego wspinania
– pyszną kawkę.
2. OBSŁUGA KAWIARNI I KUCHNI
Opis stanowiska:
– przygotowanie kawy i herbaty,
– przygotowywanie i pieczenie ciast (jesteśmy gotowi na eksperymenty kulinarne słone i słodkie)
– przygotowywanie słonych przekąsek
– sprzedaż kawy i herbaty oraz jedzenia,
– odpowiedzialność za czystość kawiarni i kuchni oraz kontrola porządku.
Wymagania:
– dyspozycyjność 3 dni w tygodniu w godz. 12-20 i minimum 2 weekendy w miesiącu,
– czystość i dbanie o porządek
– kreatywność i zaangażowanie
– miło widziane doświadczenie w pracy w kawiarni
– dobrze widziana znajomość kawy speciality
– miłość do pieczenia ciast – jeśli do tej pory eksperymentowałaś/łeś w domu, możesz u nas się sprawdzić
– badania lekarskie wymagane przy pracy w gastronomii.
Oferujemy:
– szkolenie baristyczne
– możliwość rozwijania swoich pomysłów – jesteśmy otwarci na propozycję rozwijające naszą ścianę i kawiarnię
– nieograniczony dostęp do ściany wspinaczkowej
– możliwość uczestnictwa w sekcjach na super warunkach i rozwijania swojego wspinania.
3. PROWADZENIE URODZIN WSPINACZKOWYCH I POMOC PRZY SEKCJACH DZIECIĘCYCH
Opis stanowiska:
– pomoc przy prowadzeniu sekcji dziecięcych, asekuracja (godziny 16:00-19:00, 2-3 dni w tygodniu – dni do ustalenia)
– prowadzenie urodzin wspinaczkowych w soboty (godz. 12:00-19:00) i niedzielę (godz. 11:00-18:00) – aranżacja gier i zabaw wspinaczkowych dla dzieci, asekuracja, odpowiedzialność za bezpieczeństwo
– dbanie o czystość przestrzeni, w której znajdują się dzieci.
Wymagania:
– odpowiedzialność i wyobraźnia, która wyprzedza pomysły dzieci ![]()
– sympatia, otwartość i cierpliwość do młodych wspinaczy
– doświadczenie wspinaczkowe i umiejętność doskonałej asekuracji
– przestrzeganie zasad bezpieczeństwa
– dyspozycyjność 2-3 dni w tygodniu (zmiany popołudniowe) i minimum 2 weekendy w miesiącu,
– pomysłowość,
– punktualność,
– bardzo mile widziane doświadczenie przy pracy z dziećmi oraz animacji czasu dla dzieci.
Oferujemy:
– umowę zlecenie
– szkolenie przygotowujące do pracy
– możliwość rozwijania swoich pomysłów – jesteśmy otwarci na propozycję np. organizacja zawodów i zabaw dla dzieci,
– nieograniczony dostęp do ściany wspinaczkowej
– możliwość uczestnictwa w sekcjach wspinaczkowych na super warunkach i rozwijania swojego wspinania
– pyszną kawkę.
Jeśli jesteś zainteresowany większą ilością godzin pracy – znajdziemy je
.
4. OBSŁUGA RECEPCJI
Opis stanowiska:
– bieżąca obsługa klienta (na recepcji i telefonicznie);
– wprowadzenie klientów nowych na ścianę (dobór sprzętu wspinaczkowego, instrukcja bezpieczeństwa);
– przygotowanie kawy i herbaty, sprzedaż ciast i napojów;
– dbanie o czystość recepcji i kawiarni oraz kontrola porządku;
Wymagania:
– dyspozycyjność 2-3 dni w tygodniu (również zmiany popołudniowe) i minimum 2 weekendy w miesiącu,
– komunikatywność, otwartość i cierpliwość – jesteście dla naszych gości
– umiejętność samodzielnego rozwiązywania problemów,
– punktualność
– zaangażowanie i odpowiedzialność
– badania lekarskie wymagane przy pracy w gastronomii
– minimalne doświadczenie ze wspinaniem, zainteresowanie wspinaniem mile widziane.
Oferujemy:
– szkolenie baristyczne
– możliwość rozwijania swoich pomysłów – jesteśmy otwarci na propozycję rozwijające naszą ścianę i kawiarnię
– nieograniczony dostęp do ściany wspinaczkowej
– możliwość uczestnictwa w sekcjach wspinaczkowych na super warunkach i rozwijania swojego wspinania
– pyszną kawkę.
Zapraszamy do kontaktu!
Warsztaty GROUND MOVEMENT DLA WSPINACZY na Zerwie 26.08.2023
Czy Twoja rozgrzewka i trening okołowspinaczkowy są chaotyczne, nieprzemyślane i nie przynoszą trwałych efektów? Czy treningi pozawspinaczkowe które wykonujesz powodują, że masz mniej energii i czujesz się wiecznie zesztywniały i obolały, przez co spada jakość treningów na ścianie? Czy chcesz się dowiedzieć jak budować siłę bez pracy z ciężarem zewnętrznym i poprawić elastyczność bez godzin poświęconych na rozciąganie?
Jeżeli TAK to zapraszamy na warsztaty GROUND MOVEMENT DLA WSPINACZY, które zaprojektowane zostały z myślą o osobach wspinających się!
Seminarium jest skierowane do każdego wspinacza, niezależnie od stopnia wytrenowania.
Jeśli dopiero stawiasz PIERWSZE kroki na ścianie i chciałbyś:
- zbudować silne i gibkie ciało
- nabyć zwinności kocura, którą wykorzystasz na panelu
- porozciągać się i nauczyć pracy z oddechem w kontekście pobudzenia, bądź relaksu
to te zajęcia są dla Ciebie!
Jeżeli natomiast jesteś starym wyjadaczem i z niejednego chwytu magnezję zjadłeś, ale:
- szukasz treningu, który przywróci równowagę Twojemu ciału
- chcesz działać prewencyjnie i unikać kontuzji
- zachować sprawność pomimo pauzy spowodowanej kontuzją
to również jesteś mile widziany 😉
HARMONOGRAM:
9:00 – przywitanie uczestników
9:10 – 9:30 – rozgrzewka w koncepcji „joint by joint CARS”
9:30 – 10:00 – nauka pozycji BEAST i CRAB
10:00 – 10:15 – nauka przechodzenia między pozycjami – Underswitch
10:15 – 10:30 – PRZERWA
10:30 – 11:45 – Nauka ćwiczeń: ‚Front Kick Through’, ‚Full Scorpion’/wykonanie FLOW
11:45 – 12:00 – Ćwiczenie oddechowe – HIPERKAPNIA
Koszt warsztatów – 147 zł
Koszt warsztatów dla klubowiczów Zerwy – 97 zł
UWAGA!
Celem warsztatów jest wypuścić każdego uczestnika z możliwie najwyższą wiedzą i umiejętnościami, które pozwolą na samodzielny trening i doskonalenie techniki. Dlatego maksymalna ilość uczestników wynosi 15 osób. O miejscu na liście decyduje kolejność wpłat.
Zapisy mailowe: [email protected] lub pod numerem telefonu 791-056-119
Dane konta bankowego:
Millennium Bank: 09 1160 2202 0000 0005 2828 1751
Trener Personalny – Grzegorz Kozłowski
ul. Rzeźnicza 4/2
50-129 Wrocław
BIO: Grzegorz Kozłowski – Trener Medyczny z kilkunastoletnim
ZAPISY NA SEKCJE 2023/2024 JUŻ NIEBAWEM!
Ze względu na liczne pytania, jakie od Was dostajemy odnośnie zapisów na sekcje dla dzieci, młodzieży i dorosłych w sezonie 2023/2024 informujemy, że zapisy ruszą w przyszłym tygodniu 😉
O wszystkim będziemy informowali na bieżąco na naszym Facebooku.
Grafiki zostaną opublikowane na naszej stronie internetowej w zakładkach:
Dziękujemy za cierpliwość 😉
Godziny otwarcia 15.08.2023
BALDOMANIA edycja słoneczna vol. 2 – WYNIKI
Z lekkim opóźnienie poniżej prezentujemy wyniki BALDOMANII edycji słonecznej vol. 2, która zakończyła się 30.07.2023:
Najlepszych trzech zawodników i zawodniczek każdej kategorii zapraszamy na recepcję po odbiór VOUCHERÓW na kawę i nie tylko 😉
Kolejna edycja BALDOMANII już niebawem – a teraz zapraszamy na porządny trening na naszej boulderowni!
Zmiany w funkcjonowaniu boulderowni – 3-4.08.2023
W związku z organizowanym przez nas eventem boulderowym BOULDER PAR-TY w dniach 3-4 sierpnia 2023 nastąpi przekręcanie całej boulderowni. Jednak już w piątek od godziny 18:30 zapraszamy do udziału w evencie – przygotujemy 25 zupełnie nowych baldów o zróżnicowanej trudności 🙂 Przez cały czas ściana z liną, obwodownia, strefa dla dzieci, strefa mocy działać będą bez zmian.
INTENSYWNY KURS ABC rusza 7 sierpnia!
INTENSYWNY KURS ABC – RUSZAMY w poniedziałek 7 sierpnia i mamy jeszcze 4 miejsca !
WAKACJE W MIEŚCIE ? Lepszego pomysłu niż rozpoczęcie przygody ze wspinaniem nie ma !
INTENSYWNY KURS ABC to cykl 4 tygodni zajęć z instruktorem – 2 razy w tygodniu.
Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i w czwartki o godz. 17.15 i będą trwały 2 godziny. Prowadzącym będzie Artur Bleichert.
Podczas każdych 2 godzinnych zajęć, będziesz poznawać podstawowe techniki wspinania oraz nauczysz się asekuracji z dołem i na wędkę. Zajęcia przygotowują do samodzielnego korzystania ze ściany wspinaczkowej lub możliwa jest kontynuacja zajęć w sekcji wspinaczkowej początkujący +.
Koszt kurs ABC to koszt 600 zł. W przypadku posiadania karty sportowej to koszt 540 zł (pod warunkiem używania jej przy wejściu na zajęcia).
Kurs ABC to:
– 8 zajęć z instruktorem,
– wejścia na ścianę (oprócz posiadaczy kart sportowych)
– niezbędny sprzęt do wspinania (buty wspinaczkowe we własnym zakresie, można wypożyczyć na ścianie)
– 4-wejściowy karnet (wraz z uprzężą) na WOW Zerwa, do wykorzystania w ciągu 2 miesięcy od rozpoczęcia kursu.
W celu zapisu konieczne jest przesłanie danych meilem [email protected] oraz opłata za kurs – link do wpłaty otrzymacie Państwo meilowo.
Prosimy o przesłanie:
imię i nazwisko
data urodzenia
numer telefonu.
Liczba miejsc na kurs jest ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń 😉
Serdecznie zapraszamy !
Półkolonie wspinaczkowe 2023 – mamy jeszcze miejsca!
Jak co roku przygotowujemy dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat program aktywnych półkolonii letnich na ścianie wspinaczkowej Wrocławskiego Ośrodka Wspinaczkowego Zerwa, przy ul. Szczecińskiej 17d.
Zapisy prowadzimy przez formularz zgłoszeniowy pod TYM LINKIEM.
Program lato 2023:
- wspinaczka-nauka wiązania węzłów, podstawy techniki wspinaczkowej, doskonalenie umiejętności, zabawy oraz zawody wspinaczkowe
- zajęcia ogólnorozwojowe, podstawy akrobatyki oraz jogi
- warsztaty przeprowadzone przez behawiorystkę zwierzęcą, która opowie, jak należy zachowywać się w obecności psów i jak się nimi opiekować. Gościem specjalnym będzie Pies
- warsztaty muzyczne prowadzone przez Muzyków i Animatorów
- zajęcia przyrodnicze
- warsztaty plastyczno-artystyczne
- gry i zabawy terenowe na świeżym powietrzu (podchody, bieg na orientacje) połączone z piknikiem
- konkursy i zabawy integracyjne, pamiątkowe dyplomy dla każdego dziecka.
Dodatkowe atrakcje (wybór dodatkowych atrakcji zależny jest od turnusu i wieku uczestników):
- warsztaty z klockami Lego
- wyjście do muzeum
- wyjście do kina
Wyżywienie:
- Śniadanie
- Obiad – zupa i drugie danie
- Deser – owoce lub ciasto
- Woda – prosimy o puste bidony, woda dostępna jest na ścianie
Istnieje możliwość zamówienia posiłków wegetariańskich.
Dla kogo:
Dla wszystkich chętnych dzieci w wieku od 7-12 lat. Nie wymagamy umiejętności wspinaczkowych.
Czas trwania zajęć:
Zajęcia odbywają się codziennie w godzinach 8.00-16.00 (od poniedziałku do piątku). Zapewniamy opiekę nad dziećmi od godz. 7.45 do godz. 16.15.
Terminy:
- 1 turnus: 26- 30 czerwca
- 2 turnus: 3-7 lipca
- 3 turnus: 10-14 lipca
- 4 turnus: 17-21 lipca
- 5 turnus: 24-28 lipca
- 6 turnus: 31 lipca – 4 sierpnia
- 7 turnus: 7-11 sierpnia
- 8 turnus: 16-18 sierpnia (turnus 3-dniowy od środy do piątku)
- 9 turnus: 21 – 25 sierpnia
- 10 turnus: 28 sierpnia – 1 września
Gdzie:
Wrocławski Ośrodek Wspinaczkowy Zerwa
ul. Szczecińska 17d,
Wrocław (zjazd Stadion z Autostradowej Obwodnicy Wrocławia)
Cena:
- 890 zł turnus 5 dniowy
- turnus 3 dniowy 16 – 18.08 – 540 zł
Cena obejmuje:
- realizację programu i opiekę w trakcie trwania zajęć 8.00 – 16.00 (będziemy czekać na Państwa od 7.45 do 16.15 🙂 )
- wyżywienie (drugie śniadanie, obiad oraz podwieczorek)
- ubezpieczenie NNW
- niezbędny sprzęt wspinaczkowy
- opłacenie wszystkich atrakcji dodatkowych.
Dzieci na zajęcia powinny posiadać:
- wygodny strój sportowy (długie spodnie, krótki rękaw oraz wygodna bluza)
- buty sportowe na zmianę (typu adidasy)
- bidon na wodę.
Istnieje możliwość wypożyczenia butów wspinaczkowych (na recepcji ściany wspinaczkowej).
Prosimy, żeby na wycieczki dzieci zabierały ze sobą plecak, kurtkę i buty adekwatne do pogody oraz butelkę na wodę.
Zapisy prowadzimy przez formularz zgłoszeniowy pod TYM LINKIEM.
Jeśli chcą uzyskać Państwo więcej informacji prosimy o kontakt e-mail: [email protected] lub tel. 500 706 192.
W celu rezerwacji miejsca na wybrany turnus konieczne jest podpisanie umowy oraz wpłata zaliczki w wysokości 300 zł lub całej kwoty.
Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem zajęć.
Serdecznie zapraszamy!
BALDOMANIA edycja słoneczna vol. 1 – WYNIKI
Poniżej prezentujemy wyniki BALDOMANIA edycja słoneczna vol. 1:
Najlepszych trzech zawodników i zawodniczek każdej kategorii zapraszamy na recepcję po odbiór VOUCHERÓW na kawę i nie tylko 😉
POWODZENIA W DRUGIEJ EDYCJI BALDOMANII – już wystartowała 😉