WOLNE MIEJSCA W SEKCJACH DLA DZIECI I DOROSŁYCH

Zapraszamy na sekcje wspinaczkowe! Poniżej lista aktualnie wolnych miejsc.
Sekcje dla dorosłych:
  •  wtorki, godz. 8:00 – 4 miejsca (poziom mieszany)
  •  wtorki, godz. 17:00 – 3 miejsca (poziom od 0) – NOWA SEKCJA, start zajęć 4 luty
  •  wtorki, godz. 19:00 – 3 miejsca (poziom zaawansowany)
  •  środy, godz. 18:30 – 2 miejsca (poziom początkujący+)
  •  piątki, godz. 17:15 – 3 miejsca (poziom średniozaawansowany)
  •  piątki, godz. 19:15 – 3 miejsca (poziom średniozaawansowany)
  •  piątki, godz. 19:30 – 3 miejsca (poziom początkujący+)
Sekcje dla dzieci:
  • wtorki, godz. 8:30, 8-12 lat – 2 miejsca (poziom początkujący)
  • wtorki, godz. 16:00, 5-7 lat – 3 miejsca (poziom mieszany)
  • środy, godz. 18:00, 6-9 lat – 2 miejsca (poziom kontynuacja)
Sekcje rodzinne:
  •  piątki, godz. 16:15, rodzice + dzieci 6-9 lat – 3 miejsca (poziom początkujący)

 

Zapraszamy!

Mountain climbing czy rock climbing – co wybrać na start?

Climbing to ogólna nazwa aktywności fizycznej polegającej na wspinaniu się po różnego rodzaju powierzchniach – mogą to być ściany wspinaczkowe, skały, góry, lodowce, a nawet budynki. To bardzo zróżnicowana dyscyplina, która łączy elementy sportu, rekreacji, wyzwań fizycznych i mentalnych. Dla wielu osób climbing to coś więcej niż sport – to pasja, która zmienia sposób myślenia, kształtuje charakter i daje niesamowite poczucie wolności. Wspinaczka rozwija koordynację, siłę, wytrzymałość oraz umiejętność szybkiego podejmowania decyzji. Co ważne – można ją uprawiać zarówno w pomieszczeniach (na tzw. „ściankach”), jak i na świeżym powietrzu, w zależności od preferencji i poziomu zaawansowania.

Dla początkujących najłatwiej zacząć od tzw. indoor climbing, czyli wspinaczki na sztucznej ścianie z liną. To bezpieczna i kontrolowana forma aktywności, idealna do nauki podstaw. W miarę zdobywania doświadczenia i poprawy kondycji, wielu wspinaczy przenosi się w teren, gdzie odkrywają różne formy takie jak rock climbing (w skałach) czy mountain climbing (w górach). Warto zrozumieć, że climbing to szeroka kategoria, a każda z jej odmian oferuje inne doznania i poziom trudności. Dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie – zarówno osoby lubiące sportową rywalizację, jak i te szukające wyciszenia w naturze.

Mountain climbing – wyzwanie dla ciała i ducha

Mountain climbing, czyli wspinaczka górska, to jedna z najbardziej wymagających form wspinaczki. Polega na zdobywaniu szczytów i poruszaniu się po terenach górskich, często w trudnych warunkach pogodowych i przy zmiennej topografii. W odróżnieniu od wspinaczki sportowej czy skałkowej, mountain climbing łączy elementy klasycznej wspinaczki, trekkingu i alpinizmu. Osoby uprawiające tę formę aktywności muszą być doskonale przygotowane fizycznie, znać techniki asekuracji, posługiwać się czekanem, rakami, linami i mapami. Nie bez znaczenia jest też odporność psychiczna – w górach warunki mogą zmieniać się z minuty na minutę, a decyzje często podejmowane są pod presją.

Dla osób początkujących mountain climbing może wydawać się ekstremalny, ale nie trzeba od razu wybierać się w Himalaje. W Polsce idealnym miejscem na pierwsze górskie wspinaczki są Tatry – oferują trasy zarówno dla średnio zaawansowanych, jak i tych dopiero zaczynających. Należy jednak pamiętać, że nawet łatwiejsze trasy w górach wymagają solidnego przygotowania i rozwagi. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z climbingi, dobrze jest najpierw zdobyć doświadczenie na ściance wspinaczkowej lub na skałkach. Mountain climbing daje ogromną satysfakcję, ale wiąże się też z dużą odpowiedzialnością – własną i partnera wspinaczkowego.

Rock climbing – sport, emocje i adrenalina na skałach

Rock climbing to wspinaczka skałkowa, która odbywa się na naturalnych formacjach skalnych. W odróżnieniu od wspinaczki górskiej, tutaj nie chodzi o zdobycie szczytu, ale o pokonanie konkretnej drogi o określonej trudności. Rock climbing dzieli się na różne style – np. wspinaczkę z liną (sportową), tradycyjną (trad climbing), bouldering (na niskich skałkach bez liny) czy deep water solo (nad wodą, bez asekuracji). To forma climbing, która pozwala skupić się na technice ruchu, sile, precyzji i psychice. Dużą zaletą wspinaczki skałkowej jest różnorodność – od kilkumetrowych boulderów po wielometrowe drogi na klifach.

Dla początkujących rock climbing może być świetnym kompromisem – bardziej wymagający niż ścianka, ale mniej ekstremalny niż mountain climbing. Dodatkowo łatwiej znaleźć partnera do wspinaczki i skorzystać z gotowych tras, często wyposażonych w punkty asekuracyjne. W Polsce popularne rejony do wspinaczki skałkowej to Jura Krakowsko-Częstochowska, Sokoliki czy Podlesice. Z odpowiednim szkoleniem i sprzętem, rock climbing może być bardzo bezpieczną formą aktywności. To idealna opcja dla osób, które chcą poczuć kontakt z naturą, sprawdzić swoje możliwości i jednocześnie dobrze się bawić. Climbing na skałach daje ogromną satysfakcję i szybko wciąga na dobre.

Co wybrać na start – mountain climbing czy rock climbing?

Wybór między mountain climbing a rock climbing zależy od wielu czynników – twojej kondycji, doświadczenia, nastawienia psychicznego i… upodobań. Jeśli kręci Cię przygoda w górach, wielodniowe wyprawy, zmieniające się warunki pogodowe i kontakt z dziką naturą – mountain climbing może być dla Ciebie idealny. Musisz jednak mieć świadomość, że to forma wspinaczki, która wymaga bardzo solidnego przygotowania – fizycznego, technicznego i sprzętowego. Osoby początkujące powinny zacząć od łatwych tras górskich z przewodnikiem lub doświadczonym partnerem.

Z kolei rock climbing to świetny wybór dla tych, którzy chcą skoncentrować się na ruchu, technice i rozwijać się krok po kroku. Wspinaczka skałkowa daje większą elastyczność – można ją uprawiać w wolnym czasie, w weekendy, bez konieczności wyjazdu w wysokie góry. Jest też bardziej dostępna cenowo i logistycznie. Dla wielu osób najlepszym rozwiązaniem jest zaczęcie od rock climbing, a dopiero potem spróbowanie mountain climbing, gdy zyskają odpowiednie umiejętności i pewność siebie. Niezależnie od wyboru – climbing jako forma aktywności daje ogromne korzyści fizyczne i mentalne, a także satysfakcję z pokonywania własnych granic.

Dlaczego warto zacząć climbing na ściance wspinaczkowej?

Najbezpieczniejszym i najbardziej intuicyjnym sposobem na rozpoczęcie przygody z climbing jest wizyta na ściance wspinaczkowej. To właśnie tam można w kontrolowanych warunkach nauczyć się podstaw techniki, poznać sprzęt, zrozumieć zasady asekuracji i – co najważniejsze – oswoić się z wysokością. Nowoczesne obiekty wspinaczkowe oferują różnorodne trasy o różnych stopniach trudności, dzięki czemu zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli znajdą coś dla siebie. Trening na ściance pozwala na stopniowe budowanie siły, koordynacji i pewności siebie – bez ryzyka związanego z warunkami atmosferycznymi czy naturalnym terenem. Instruktorzy obecni na miejscu pomagają stawiać pierwsze kroki i uczą poprawnych nawyków, co później ułatwia przejście do rock climbing i mountain climbing.

Dodatkową zaletą ścianki wspinaczkowej jest dostępność – w wielu miastach można znaleźć profesjonalne centra wspinaczkowe, które oferują zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne. Nie trzeba od razu inwestować w własny sprzęt – wszystko można wypożyczyć na miejscu. Dzięki temu climbing staje się aktywnością dostępną dla każdego, niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia sportowego. Dla osób, które zastanawiają się, czy bardziej interesuje ich rock climbing (na skałach), czy mountain climbing (w górach), trening na ściance może być świetnym sposobem na poznanie swoich preferencji. To forma aktywności, która wciąga i daje ogromną satysfakcję, a także stanowi doskonałą bazę do dalszego rozwoju wspinaczkowego. Jeśli więc myślisz o tym, by zacząć, wybierz się na ściankę – to pierwszy krok w stronę prawdziwej przygody z climbing!

Zrób pierwszy krok – zacznij climbing na ściance WOW Zerwa!

Zastanawiasz się, czy wybrać rock climbing, mountain climbing, czy może po prostu spróbować wspinania w bezpiecznych warunkach? Najlepszym sposobem na sprawdzenie swoich sił jest odwiedzenie profesjonalnej ścianki wspinaczkowej. Właśnie taką znajdziesz w Zerwa – miejscu, które łączy pasję, doświadczenie i świetną atmosferę.

Wejdź na naszą stronę i sprawdź sekcje wspinaczkowe, ofertę dla początkujących, kursy wspinaczkowe oraz opcje wejść jednorazowych i karnetów. To idealna przestrzeń, by nauczyć się podstaw climbing, spróbować swoich sił na różnych poziomach trudności, a z czasem zdecydować, czy bliżej Ci do rock climbing, czy mountain climbing. Nie czekaj – wspinaczka zaczyna się od jednego ruchu. Zrób go z Zerwa.pl!

RODZINNE WSPINANIE W FERIE ZIMOWE – sobota (8.02)

Już w najbliższą sobotę zapraszamy rodziców wraz z dziećmy na WSPÓLNE PIERWSZE KROKI WSPINACZKOWE.

sobota, 8 lutego 2025, godz. 12:00 – 14:00

To będzie wyjątkowy czas, ponieważ wspólnie przeżyjecie niezapomniane emocje.

Te wyjątkowe zajęcia to:

  • 2 godzinne zajęcia z instruktorami dla Was (Rodzica i Dziecka),
  • wspinanie razem z innymi Rodzicami oraz z ich dziećmi w małej grupie,
  • nieograniczona czasowo wejściówka na ściankę wspinaczkową, a więc po zajęciach możecie spędzić aktywnie czas tylko ze sobą,
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy.

Zapisy: [email protected]

Koszt zajęć: 150 PLN (cena za 1 rodzica + 1 dziecko)

To najlepszy sposób, aby postawić pierwsze kroki na ściance wspinaczkowej i obudzić pasję do nowego sportu w sobie i dziecku 😉

FERIE NA ZERWIE 2025

Zapraszamy  na FERIE NA ZERWIE 2025  – półkolonie wspinaczkowe dla dzieci 7-12 lat 

Jak co roku przygotowujemy dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat program aktywnych ferii zimowych na ścianie wspinaczkowej Zerwa –na obiekcie Wrocławskiego Ośrodka Wspinaczkowego Zerwa, przy ul. Szczecińskiej 17d – najnowocześniejszy obiekt wspinaczkowy we Wrocławiu, idealnie dostosowanym do potrzeb najmłodszych.  

W czasie półkolonii wspinaczkowych dzieci są pod opieką wykwalifikowanej kadry – animatorów, wychowawców kolonijnych oraz instruktorów wspinania, otrzymują pełnowartościowe posiłki i spędzają czas, ucząc się, bawiąc i realizując program przygotowany i dopasowywany do swoich potrzeb i możliwości. Poznają technikę wspinaczkową, uczą się wiązania węzłów i komend. Spędzają czas aktywnie i w ciekawy sposób. 

Terminy i czas trwania: 

  • 1 turnus: 3 – 7 lutego 2025r. 
  • 2 turnus: 10 – 14 lutego 2025r. 

Półkolonie odbywają się codziennie w godzinach 8.00-16.00 (od poniedziałku do piątku) w pierwszym tygodniu ferii (od 3 do 7 lutego 2025) oraz drugim tygodniu ferii (od 10 do 14 lutego 2025r.). Zapewniamy opiekę nad dziećmi od godz. 7.45 do godz. 16.15. 

 

Program Ferie na Zerwie 2025: 

  • wspinaczka – nauka wiązania węzłów, podstawy techniki wspinaczkowej, doskonalenie umiejętności, zabawy oraz zawody wspinaczkowe – każdego dnia 
  • zajęcia ogólnorozwojowe – każdego dnia 
  • podstawy gimnastyki i jogi 
  • warsztaty plastyczne 
  • gry i zabawy
  • konkursy i zabawy integracyjne 
  • pamiątkowe dyplomy  
  • i wiele innych atrakcji! 

 

Dodatkowe atrakcje: 

  • wyjście do Muzeum bądź inne ciekawe Warsztaty w zewnętrznym obiekcie 
  • wycieczka do kina

 

Wyżywienie: 

  • II śniadanie w postaci owoców, jogurtu i innych przekąsek 
  • Obiad – zupa i drugie danie 
  • Podwieczorek – owoce lub słodka przekąska 
  • Woda – prosimy o puste bidony, woda dostępna jest na ścianie 

 

Dla kogo: 

Dla wszystkich chętnych dzieci w wieku od 7-12 lat. Nie wymagamy umiejętności wspinaczkowych. 

 

Gdzie: 

Wrocławski Ośrodek Wspinaczkowy Zerwa, ul. Szczecińska 17d, Wrocław (zjazd Stadion z Autostradowej Obwodnicy Wrocławia) 

 

Cena: 

Koszt turnusu to 950 zł. Cena obejmuje:

  • realizację programu i opiekę w trakcie trwania zajęć 8.00 – 16.00 (będziemy czekać na Państwa od 7.45 do 16.15) 
  • wyżywienie (drugie śniadanie, obiad oraz podwieczorek) 
  • ubezpieczenie NNW 
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy 
  • opłacenie wszystkich atrakcji dodatkowych. 

 

Co potrzebuję na półkolonie: 

  • wygodny strój sportowy (długie spodnie, krótki rękaw oraz wygodna bluza) 
  • buty sportowe na zmianę (typu adidasy) 
  • bidon na wodę. 

Istnieje możliwość wypożyczenia butów wspinaczkowych (na recepcji ściany wspinaczkowej). 

Prosimy, żeby na wycieczki dzieci zabierały ze sobą plecak, kurtkę i buty adekwatne do pogody oraz butelkę na wodę. 

 

Szczegółowe informacje:  e-mail:[email protected], tel. 500 706 192 oraz osobiście na recepcji Wrocławskiego Ośrodka Wspinaczkowego Zerwa ul. Szczecińska 17 d. 

Zapisy: zapisy na wybrany przez Państwa turnus odbywają się przez Portal Klienta. W celu rezerwacji miejsca na wybrany turnus konieczna jest wpłata 1 raty w wysokości 300 zł oraz dostarczenie podpisanej umowy w terminie 3 dni od dokonania zgłoszenia. 

LINK DO ZAPISÓW:  https://bit.ly/zerwaferie 

Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem półkolonii poprzez płatność on-line lub osobiście na recepcji WOW Zerwa. 

Serdecznie zapraszamy! 

WARSZTATY ZE WSPINANIA W RYSACH – 11-12.01.2025

Jeśli Twoim noworocznym postanowieniem na 2025 rok jest spróbowanie czegoś nowego we wspinaniu to lepszej ku temu okazji nie będzie!

Zapraszamy na kolejne warsztaty na Zerwie – tym razem we współpracy z Wrocławski Klub Wysokogórski i Tricamp Szkoła Wspinania odbędzie się dwudniowe szkolenie ze wspinania w rysach.

Zajęcia odbędą się w weekend 11 – 12 stycznia 2025, a prowadzącymi będą doświadczeni Instruktorzy Paweł Zieliński oraz Tomasz Olszewski.

W grupach sobotnich podczas warsztatów Paweł i Tomasz skupią się głównie na technikach klinowania dłoni oraz pięści. Omówią również wszystkie zasady oraz sprzęt do wspinania w rysach.

W grupach niedzielnych zajęcia będą poświęcone głównie na klinowanie palców oraz skupimy się na szerokich formacjach, czyli różnych rozmiarach offwidth’ów (przerys).

Zachęcamy do uczestnictwa w pełnej, dwudniowej formule. Nie jest to jednak konieczność – możesz wybrać tylko 1 dzień

  • Sobota 11.01.2025 – grupa Ia, godz. 11:00-14:00
  • Sobota 11.01.2025 – grupa Ib, godz. 16:00-19:00
  • Niedziela 12.01.2025 – grupa IIa, godz. 11:00-14:00
  • Niedziela 12.01.2025 – grupa IIb, godz. 16:00-19:00

Koszt uczestnictwa 150 zł / 1 dzień szkolenia.

Zapisy pod linkiem: https://bit.ly/zapisyrysy

Zapraszamy!

Godziny otwarcia w okresie świąteczno-noworocznym

W okresie świąteczno-noworocznym będziemy działać:
  •  24.12 (wtorek) – ZAMKNIĘTE
  • 25.12 (środa) – ZAMKNIĘTE
  • 26.12 (czwartek) – 14:00 – 22:00
  • 27.12 (piątek) – 8:00 – 22:30
  • 31.12 (wtorek) – 10:00 – 17:00
  • 1.01 (środa) – 16:00 – 22:00
W dniach 26.12, 31.13 oraz 1.01 sekcje wspinaczkowe nie odbywają się.
W pozostałe dni działamy bez zmian.
 
Zapraszamy!

FUNKCJONOWANIE WOW ZERWA – 9-18.12.2024

Harmonogram funkcjonowania WOW Zerwa przed i po REZERWA MOCY 2024:
  • obwodownia – nieczynna w dniach 9 – 18.12
  • boulderowania duża – nieczynna nie czynna w dniach 10 – 15.12
  •  boulderownia dla dzieci – nieczynna w dniach 11 – 15.12
W kolejnym tygodniu nakręcimy dla Was całą boulderownię nowości!
Ściana z liną oraz strefa dla dzieci działa bez zmian.
Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy do udziału w zawodach!

GODZINY OTWARCIA – 14-15 XII 2024

Ze względu na zawody REZERWA MOCY 2024 w najbliższy weekend ściana będzie otwarta:

  • sobota (14 XII) – 10:00 – 20:00
  • niedziela (15 XII) – 14:00 – 22:00

Dostępna będzie ściana z liną oraz strefa dla dzieci.

W sobotę od 20:30 zapraszamy do kibicowania podczas WIELKIEGO FINAŁU REZERWY MOCY 2024 !

Ustawienia prywatności

W tym panelu użytkownik może wyrazić pewne preferencje związane z przetwarzaniem jego danych osobowych.

Może przejrzeć i zmienić dokonane ustawienia w dowolnym momencie, otwierając ponownie ten panel za pomocą podanego linku.

Aby odmówić zgody w odniesieniu do określonych działań związanych z przetwarzaniem opisanych poniżej, użytkownik może wyłączyć przełączniki lub użyć przycisku „Odrzuć wszystko” i potwierdzić, że chce zapisać wprowadzone ustawienia.


Preferencje w zakresie zgody użytkownika dotyczące technologii śledzenia

Opcje przedstawione w tej sekcji umożliwiają użytkownikowi dostosowanie jego preferencji w zakresie zgody odnośnie do technologii śledzenia używanych do celów opisanych poniżej. Należy pamiętać, że odmowa zgody na określony cel może spowodować, iż odnośne funkcje staną się niedostępne.


Niezbędne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Dane użytkownika

Pliki cookie o danych użytkownika umożliwiają prezentowanie użytkownikom reklam opierających się na ograniczonych danych takich jak takich jak witryna internetowa lub aplikacja, z której korzysta odwiedzający stronę, jego nieprecyzyjna lokalizacja, rodzaj urządzenia albo treści przeglądane przez odbiorcę (na przykład w celu ograniczenia liczby wyświetleń danej reklamy).

Personalizacyjne

Personalizujące pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Analityczne

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.